オンラインシステムを利用して自宅にいながらヨガスタジオのような時間を満喫しましょう！

日本全国、世界、どこにいても参加できます🌏

ご家族、ご親戚、お友達と一緒に、ヨガを始めてみませんか。もちろんお一人でも◎

サウンドオフで、お子さま連れでの参加も可能です😉

🔸 リフレッシュヨガ 🔸

基本のポーズと呼吸法で、身体と心を解き放ち、内側からリフレッシュしましょう

（月曜を中心に 9:30〜10:30 ／月3〜４回開催）

🔸 週末ヨガ 🔸

呼吸法、瞑想、シンプルな動きから、清々しい一日をスタートしましょう

（土曜 9:00〜9:50／月２回程度開催）

※ ご都合の合わない方は、プライベートレッスンもご利用ください

※オンラインヨガの開催日程は、随時更新しています。

Homeよりご覧いただけます！

● 対象者

どなたさまでも。

男性の方は、初回は女性の方と一緒にご参加ください。

初めての方も久しぶりの方も大歓迎

経験は問いません

● 予約方法

① お名前 ② 参加希望日 ③ 回数券の種類

①②は毎回、③は必要な際に、メールでお知らせください。

折り返しご連絡を差し上げます。

３日以内に応答がない場合、不着の可能性があります。再度メールをお送りいただければ幸いです

宛先 : nekko2016@yahoo.co.jp

● ツール

zoom の通話システムを使用

zoomを初めて利用される方は、お早めにご予約いただくと安心です

ご不安な方、ご希望の方には、前日までに作動確認テストを実施いたします（無料）

お気軽にお問い合わせ下さい

● オンライン回数券の種類（ご参加費）

ご希望の回数を、ご予約の際にお知らせください。

🔹２回券 1,500円（有効期限１ヶ月）一回あたりの参加費 750円

🔹５回券 3,000円（有効期限２ヶ月）一回あたりの参加費 600円

※１回券は千円。回数券が断然お得！

※上記の料金体系は2022年3月まで

※メール受信者は、よりお得です（詳細はお問合せください）

● オンライン回数券の利用方法

・１名様のご参加につき、１枚の回数券をご使用いただきます（小学生以下は無料）

・週末ヨガ、リフレッシュヨガ、共通券

・この回数券は、ご家族やお友達と共有できます（ぜひお誘い合わせてご参加いただければ幸いです）

・今後サークルレッスンがあった場合、お使いいただくことも可です。

（サークル参加費との差額で精算させて頂きます）

・オンライン回数券のご購入方法は、ご予約完了の通知後、メールにてご案内いたします。

●オンラインによる、プライベート・セミプライベートレッスン

お好きな日時にて、レッスンをご予約いただけるレッスンです。

ぜひお試しください

ぜひ効果を味わっていただければ幸いです😉

例えば

・寝つきがよくない・眠れない

・肩や腰がこる

・お腹が張る

・下半身がむくむ

・筋力をつけたい

・グループだと集中できない

事前カウンセリングで体調をお伺いしながら、より良いヨガのプログラムを考案し提供します。

ご要望をお知らせください。

プライベートは、一対一のマンツーマンとなりますため、１レッスン（50分）あたり回数券４枚分にて承ります（キャンペーン期間中はこの限りではありません。詳細はお問合せください）。事前カウンセリングは無料。

セミプライベートでは、ご家族やお友達と一緒にどうぞ。１レッスン（60分）で、２名様の場合は一人につき回数券２枚ずつ、３名様以上では一人につき回数券１枚となります。

● 回数券のご購入方法

口座振込にてお願いしております。

詳細は、ご予約をいただいた際にお知らせいたします。

● その他

※ レッスン当日は、前後の予定に余裕をもってご参加いただくとより効果的です。

※ 前日までに３名様以上のご予約あれば開催決定です。人数が満たないときは、当日朝８時までに、ご連絡いたします。２名様以下のレッスンの場合は、プライベート・セミプライベートレッスンに準じます。

※ 開催日程は、ホームページ上で随時更新します

※やむを得ない事情により、日程が変更となる場合もございます。

ご理解いただき誠にありがとうございます🙇

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

ヒーリングヨガ根っこ主宰アライ
nekko2016@yahoo.co.jp